女性の健康支援事業

2023.05.08

2023.5.7
「女性の健康支援事業」
宇都宮東口交流センター
（宮ライトヒル２階、緑のテラス）
主催：日本指圧愛好会
共催：NPO法人サロンみんなの保健室
協賛：関東秋南企画

《母の日月間イベント》
〈自分（家族）の健康は自分（家族）で守ろう！〉
～健（検）診、受けていますか～

・日本指圧愛好会
数多くのあん摩マッサージ指圧師が参加され、
参加者の肩や腕、足など15分前後の無料体験
の青空指圧を行った。

・サロンみんなの保健室
健康相談を実施され、いくつかの質問表に、
現在の体調など記載し、担当の看護師さんや
保健師さんがその情報を基に健康アドバイス
を行っていました。また、血圧（生活習慣病）
や握力（老化・フレイル）などを測定し、その
結果も年齢や性別の平均値から運動アドバイス
を行っていました。

・記念講話と運動体験
（安藤康宏先生：国際医療福祉大学教授）
「運動は万能の薬」というテーマで、慢性腎臓病
（CKD）啓発も兼ねて、CKDの早期発見の10の
ポイントを紹介。また、足裏マッサージを参加者
と共に一緒に運動を行いました。また、運動行動
に対して、無理なく継続ができるものを見つけることができるかが重要と説明されており、運動を継続するキーワードは楽しく、集団で行うこと。
STEC(下野運動療法勉強会)の活動も紹介されました。

※STEC(下野運動療法勉強会:Shimotsuke Therapeutic Excircise Circle)

여성 건강 지원 행사에 참여하고 왔습니다.

我参加了女性健康支援活动。

I participated in a women’s health support.