運動教室

2023.12.3
「運動教室」

12月3日(日曜日) ８～９時
小山すぎのきクリニック
理学療法士　須賀先生が運動講師として
「高齢でも動きある上半身を！　首・肩まわりの簡単体操」
STECオンライン(LINEミーティング)で行いました。

須賀先生は「ラグビー」のご経験があって、怪我の予防にも努めて来ました。今回は、その経験も活かしての皆様の健康づくりの一助として、誰でも出来る運動プログラムを実践して下さりました。

大変わかりやすく、気持ち良く首や肩まわりの運動をすることができました。

럭비 경험자 PT스카 선생님이 ONLINE 체조 교실을 개최했습니다.목이나 어깨 주위의 운동을 기분 좋게 할 수 있었습니다.

有橄榄球经验的PT须贺老师举办了ONLINE体操教室。可以愉快地进行脖子或肩膀周围的运动。

PT Suga, an experienced rugby player, has held an online gymnastics class.I was able to exercise around my neck and shoulders comfortably.