田川＆薬師寺スロージョギング

2021.10.05

2021.10.3
「田川＆薬師寺スロージョギング」
STEC企画

今回は２箇所同時開催で、お互いにLINEミーティングのビデオ通話で連絡を取りながらを予定して開催されました。
●集合場所
（１）田川チーム（担当：安藤先生）朝８時に宇都宮のサムライ寿限無の店の前に走れる服装で集合
（２）薬師寺チーム（担当：赤井先生）ーー朝８時に下野市市民農園駐車場集合。

●いずれも準備体操〜１分間ウオーキング／１分間スロージョギングの繰り返しで１時間程度周回（途中時間を決めて休憩時間中にLINEミーティングで交信）〜整理体操〜１０時までには帰着・解散を予定し、いざ当日！

宇都宮、薬師寺、足利、神奈川の4箇所からの参加で総勢17人の盛況でした。
逆に、分散解散でないと、三密になりかねなかったので、LINEミーティングでの多元中継の意義があったと思います。

次回来年4月、基本第一日曜日開催予定です。
次回は、ぜひ小山チームとして参加してみませんか

※STEC(ステック)とは?
国際医療福祉大学教授の安藤先生が中心となり、2010年春に発足したSTEC(下野運動療法勉強会:Shimotsuke Therapeutic Excircise Circle)。

下野(しもつけ)は、かつて日本の地方行政区分だった令制国のひとつ。おもに栃木県の昔の呼び名。

栃木県の医療や福祉施設のスタッフや患者さんが、STECが企画するさまざまなスポーツを体験しながら、いずれは個々で親しみやすい運動を見つけ持続(継続や習慣)できることを目指しています。

今や、医療や福祉分野で運動療法を真剣に考えている、近県やその他の都道府県の方々にも広がりを見せている。

일요일에, 환자와 의료 직원에서 조깅 운동을 실시했습니다.
星期天，患者和医疗人员一起进行了慢跑运动。
We jogged with patients and fellow medical staff on Sunday.