ＳＫＫ糖尿病スタッフセミナー

2022.05.26

2022.5.24
「ＳＫＫ糖尿病スタッフセミナー」
～第１回　運動療法実施のコツ～
１７：００～１７：３０　WEB
主催：株式会社三和化学研究所

【糖尿病治療における運動療法の重要性】
～運動を続ける事のメリット～
① インスリンの働きが良くなる⇒血糖値のコントロールしやすくなる
② エネルギー源としてブドウ糖が消費される⇒血糖値が下がる
③ 体重を減らす効果がある⇒血糖値をコントロールしやすくなる
④ 筋肉がつく⇒身動きが楽になり活動量がより増える
⑤ 血圧が下がる⇒合併症予防に効果がある
⑥ 善玉コレステロールが増える⇒動脈硬化を防げる
⑦ 血行がよくなる
⑧ 心臓や肺の働きが高まる
⑨ 骨が丈夫になる
⑩ ストレス解消

【運動療法に関する患者アンケート】
Ｑ１、患者さんは積極的に運動に取り組めているか？

よくできている　　　　　　２％
まあまあできている　　　４１％
あまりよくできていない　４６％

Ｑ２、運動習慣について改善すべき点は？

そもそも運動していない　　３３％
運動の頻度が少ない　　　　３０％

Ｑ３、糖尿病治療のために積極的に運動をしているか？

よくできている　　　　　　１５％
まあまあできている　　　　４２％
あまりできていない　　　　３４％
まったくできていない　　　　９％

Ｑ４，運動が出来ない理由は？

時間をとるのが難しい　　　４２％
運動が苦手　　　　　　　　３７％
面倒　　　　　　　　　　　３７％

【行動変容ステージに応じた患者さんへの関わり方】
（運動をする気がない、運動したいけどなかなかできない、運動しても継続できな
い）

① 主治医の先生からの声掛け
② 無料アプリの活用
③ 御家族からのサポート

【運動療法への意欲を上げる関わり方】
ゲーミフィケーションを取り入れる事がよい。

全員が対象ではないが、関わり方の導入部分では面白そうである。